Mnoge žalbe vezane za oči nemaju nikakve veze sa organskim bolestima, već su uzrokovane emocionalnim poremećajima i stresnim faktorima.

Simptomi:

• Opšti umor sa zamagljenim vidom
• Glavobolja i /ili iritacije u prednjim očnim segmentima
• Teški kapci
• Osećaj bockanja

Potencijalni uzroci:

• Emocionalna iscrpljenost, stres
• Višestano čitanje ili rad na ekranu računara
• Nedostatak ili neodgovarajuće naočare

Šta možete da uradite sami:

Da bi opustili oči, uvek je dobra ideja da gledate u daljinu 3-5 minuta ili da održite oči “u formi” putem redovnih vežbi oka. Ekstenzivno zevanje i kretanje očima na gore, na dole, desno i levo će povećati količinu suza koje se luče u vašim očima. Kapi za oči su takođe korisne u ovom pogledu.