Simptomi :

• "Curenje iz nosa", otežano disanje kroz nos, kijanje

Potencijalni uzroci :

• Virusna infekcija, polenska groznica

Šta možete da uradite sami:

Možete tretirati nosne simptome prehlade držanjem stopala i donjih delova nogu u toploj vodi desetak minuta , uz postepeno povećanje temperature vode. Trebalo bi početi sa umereno toplom vodom i dodavati toplu vodu dok se ne dostigne temperatura koju više ne možete da podnesete. Ova ' kura znojenja "može biti još efikasnija dodavanjem dve kašike brašna od crnog senfa. Posle 10 minuta, isperite noge čistom, mlakom vodom i trljajte ih sa uljem od sleza.